2008年02月15日

早速、私も始めてみました


私は旦那の話を聞き、
私でも成功しそうな気がしてきました。

すぐに旦那にインターネットで購入してもらい、
その方法を私は実践しました。

その方法をやり始めて分かったのですが、
無理な食事制限やまずい製品を食べる必要がなく、
思ったより簡単に続けることができました。

何より良かったのは、
無理な食事制限が必要なかったため、
空腹によるつらい思いをせずに済んだということ、

そして、ダイエット中に
私の好きなチョコレートやお菓子を食べられたことです。
やはり好きなものは食べたいですよね!

そして1ヵ月後、
私の体重はそれまでの82キロから75キロまで減少し、
その後も毎月3〜5キロペースで減っていくのが分かりました。

このダイエットを始めて8ヵ月後、
ついに目標の55キロまで痩せることができました。

本当は以前のように50キロ以下まで落したかったのですが、
旦那の助言で55キロを目標に決めました。

それは私の身長が160センチで、
BMIが22を切るところを計算すると
それが約55キロだったからです。


BMI=55/(1.6×1.6)
   =21.5



おわりに

私が今のスリムな体型に戻れたのは、
この方法を開発した神崎さん
私にこの方法を教えてくれた
旦那と旦那の会社のMさん
のおかげです。

皆様には大変感謝しています。
ありがとうございました。

私が成功したダイエットはこれです
 

 

posted by 元柳原可奈子 at 14:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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